Wie ich zur Naturheilkunde gekommen bin

Mit 20 hatte ich mir überlegt Medizin zu studieren. Ich konnte mir aber so gar nicht vorstellen, in einem Spital oder einer Praxis im 15-min-Takt Patienten zu behandeln. Und doch war da diese Faszination für den Körper und für Methoden, die uns gesund halten und gesund werden lassen.

Ich entschied mich dann statt fürs Medizinstudium für ein Studium in Bewegungswissenschaften – und damit für einen Weg, der mich tief in die Naturwissenschaften führte.

Während meiner Ausbildung beschäftigte ich mich unter anderem mit der Bewegungs- und Gesundheitsförderung von Kindern. In meiner Doktorarbeit untersuchte ich, wie sich eine tägliche Sportstunde in der Schule auf den Knochen und die kardiovaskuläre Gesundheit von Primarschulkindern auswirkt. Im Zentrum die Bewegung als natürliches Heilmittel.

Mit natürlichen Mitteln die Gesundheit zu beeinflussen hat meine Forscherkarriere dann auch in den weiteren Jahren begleitet. So habe ich die letzten Jahre untersucht, wie Vitamin D, Proteine, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung auf die Knochengesundheit von Seniorinnen und Senioren wirken. Mit dem tiefer und tiefer Tauchen in diese klinischen Forschungsfragen sah ich nach und nach jedoch nur noch Knochentrabekel, Laborwerte und Inzidenzen – der Mensch hinter den vielen Zahlen ging verloren.

Und ich merkte: mir fehlt etwas.

Die Kinderwunschzeit und das Mutter werden und sein haben mich wieder stark zurückgeholt in die eigentliche Faszination: mit natürlichen und einfachen Mitteln gesund bleiben und gesund werden.

Im Januar 2021 habe ich deshalb mit der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN am Institut für integrative Naturheilkunde in Zürich ein neues Abenteuer gestartet, das wieder den Menschen in seiner Individualität ins Zentrum rückt. Mich fasziniert das Integrative, das Zusammenspiel von Körper und Psyche, und wie die Natur so viel bietet, was uns in unserer Gesundheit unterstützen kann.

Meine «einfachen und natürlichen Dinge», die mich gesund halten sind meine Familie, das durch den Wald schlendern, mit Freunden ein Feuer zu entfachen, bei einem Kaffee ein Buch zu lesen oder mir die Bergsonne ins Gesicht scheinen zu lassen.

Vielleicht ist es genau das, was ich auch in meiner Arbeit wichtig finde: Gesundheit soll nicht daraus bestehen, alles richtig zu machen. Sie soll Raum dafür schaffen, das Leben zu geniessen.

Die Naturwissenschaft hat mich gelehrt, genau hinzuschauen, Fragen zu stellen und Zusammenhänge kritisch zu hinterfragen. Die Naturheilkunde hat meinen Blick dafür erweitert, den Menschen nicht nur über einzelne Symptome oder Messwerte, sondern in seiner gesamten Lebenssituation zu betrachten.

Heute möchte ich in meiner Praxis beides miteinander verbinden und Dich dabei unterstützen, Deinen eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu finden.

Was mir in der Begleitung wichtig ist

• Ich möchte, dass Du Dich in meiner Praxis gesehen, ernst genommen und verstanden fühlst.
• Wir nehmen uns Zeit, Deine Situation zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und gemeinsam sinnvolle nächste Schritte zu entwickeln.
• Gesundheit soll Dich unterstützen – nicht zu einemen zusätzlichen Vollzeitprojekt werden.